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作者:admin 2019-09-06 18:53 浏览

薏米中所含的薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。

每100克薏米所含营养物质:

4.呵护骨骼健康

5.防癌抗癌

薏米的食疗功效:

2.乌黑秀发

热量碳水化合物脂肪蛋白质膳食纤维维生素E维生素B1维生素B2钙铁锌钾磷钠硒35.00大卡1.10克3.30克12.00克2.00克2.0毫克0.22毫克0.15毫克42.00毫克3.60毫克1.6毫克23.00毫克21.00毫克3.60毫克3.00毫克

1.美容养颜

3.排毒、防便秘

薏米中含有丰富的膳食纤维,不仅可促进胃肠道蠕动、助消化、防治便秘,还可清理我们身体的毒素,预防肠道疾病。

薏米的营养成分:

薏米中可提供我们头发所需的营养物质, 移动电玩城捕鱼送分防止脱发和白发,万博体育注册开户让我们的秀发变得更加光滑柔顺。

常吃薏米可抑制骨骼肌肉的收缩, 网上电玩城平台网址增强骨骼的发育, 欢乐电玩城手机版澳门电玩城开户减少肌肉痉挛, 移动电玩城捕鱼送分还可延缓骨骼老好,从而让我们的骨骼更加的健康。

薏米中所含的营养素比较多,也比较全面,对呵护皮肤的健康,使皮肤更富有光泽以及弹性,起着非常重要的意义。其所含的被称之为抗氧化剂的维生素E,可清除自由基、延缓衰老与美容养颜之效。

薏米是我们生活当中比较常见的一种食物,其所含营养丰富,并且药用价值极高。常吃对我们的身体健康会有非常多的好处。

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